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微信上的k彩是的吗 - 夏天多喝这道汤,抗过敏还能护肠胃,孩子常吃增强抵抗力,实惠!

时间:2020-01-11 14:15:42 点击:3264    
丝瓜的食用价值:丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

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微信上的k彩是的吗,天气愈发的热烈起来,温度也是愈发的高涨起来,就算是来一阵雨,也冲不走热烈的温度,夏天是真正意义上的来了。天气一热在饮食上还是需要多注意的,少油腻,多吃蔬菜,准是没错的。今天分享这道家常汤做法很简单,材料在一起也不贵,都不足八块钱。营养还是很多的,比如降火美肤润肠胃!

丝瓜肉圆豆腐汤,小清新的口感,来上一碗还是很不错的。口感是,丝瓜的香味,加上豆腐的豆香,以及肉圆的肉香,混合在一起,很好喝哈。

丝瓜的食用价值:丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

1、抗坏血病:丝瓜中维生素c含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素c缺乏症

2、健脑美容:由于丝瓜中维生素b等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

3、抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

丝瓜肉圆豆腐汤

1、食材准备:丝瓜一根,削皮,滚刀切成块;嫩豆腐一块,切成块;鲜肉馅一份。

2、热锅热油,先将丝瓜放进去,翻炒变色,炒半熟。

3、倒入适量的热水煮沸,加盐调味。用手将肉末挤成肉圆,一个个放进锅内煮熟。

4、看到肉圆煮熟以后,再将豆腐块放进去稍微煮一下下即可。

烹饪小提示:

1、丝瓜烧汤丝瓜不发黑的小妙招,烧汤的时候一定要先将丝瓜翻炒一下,大半熟即可,也不要炒的太熟了。

2、肉圆先调味,我一般是:香葱末、生姜末、盐、胡椒粉、、料酒、生抽,再加一个鸡蛋,朝着一个方向搅打均匀。

3、煮汤的豆腐选择嫩豆腐,汤汁清香,口感也是很鲜嫩。

 
 

 

 
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